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关注:0 2016-06-07 09:20

随州de抑郁症那个地方能治

待解决 悬赏分:0 离问题结束还有
 早期自我干预的方法其实很简单,就是人们要学会将自己的忧伤和痛苦用适当的方式发泄出来,以减轻心理压力,并学会自我安慰、自我调节。同时,尽量不要拘泥于个人的小天地而患得患失,力争经常参加文体活动来调节精神生活,消除心理紧张,开阔心胸。
专家们认为,社会的关心和家人的关爱对患者的康复能起到关键的辅助作用。绝大多数病人具有抑郁倾向等精神卫生问题的时候,往往被自己或家人所忽略,而人们对精神病人尚存在普遍的偏见。实际上,经过积极的治疗和干预,50%的重症精神疾病患者都可以恢复正常的工作和生活,至少他们的症状可以减轻到不影响正常的工作和生活。
武汉国医堂中医结合专家李萍介绍说:抑郁症有三大主要症状,即情绪低落、思维迟缓和行为迟钝。但同时具备以上典型症状的患者并不多见,很多患者只具备其中的一点或两点,严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等,都是抑郁症的常见症状。他说,抑郁症有所谓昼重夜轻的节律变化,如果上述不适状况早晨严重、下午或晚上缓解,患抑郁症的可能性比较大。杜文东认为,如果不重视早期的抑郁倾向并进行积极的干预,病人很可能发展成为抑郁症、精神分裂症等精神疾病患者。改善心理健康迫在眉睫
   



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